21 Jan 2026
Information juridique
🤝 Proche aidant, solidarité familiale, don de jours : quels sont vos droits pour aider un proche ?
Accompagner un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie est une épreuve difficile.
Entre la vie personnelle, la fatigue émotionnelle et le travail, beaucoup de salariés se sentent démunis 😔.
👉 Bonne nouvelle : des droits existent.
La loi prévoit plusieurs dispositifs pour vous permettre de prendre du temps, être aidé financièrement et conserver votre emploi.
La CFTC vous explique tout, simplement et concrètement.
🧑🤝🧑 Être proche aidant : vous n’êtes pas seul
Le congé de proche aidant est ouvert à tout salarié.
La personne accompagnée par le salarié peut être une des suivantes :
- La personne avec qui le salarié vit en couple
- Son ascendant, son descendant, l’enfant dont elle assume la charge (au sens des prestations familiales) ou son collatéral jusqu’au 4e degré (frère, sœur, tante, oncle, cousin(e) germain(e), neveu, nièce…)
- L’ascendant, le descendant ou le collatéral jusqu’au 4e degré de la personne avec laquelle le salarié vit en couple
- Une personne âgée ou handicapée avec laquelle il réside ou avec laquelle il entretient des liens étroits et stables, à qui il vient en aide de manière régulière et fréquente. Le salarié intervient à titre non professionnel pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne.
La personne aidée doit résider en France de façon stable et régulière.
💡 Être proche aidant, c’est souvent invisible… mais ça mérite d’être reconnu.
⏸️ Le congé de proche aidant : prendre du temps pour aider
Le congé proche aidant permet de suspendre temporairement votre activité pour accompagner un proche.
✅ Ce qu’il faut savoir
- ouvert à tous les salariés, sans condition d’ancienneté,
- durée de 3 mois, renouvelable, dans la limite d’1 an sur la carrière,
- possible en continu, fractionné ou à temps partiel (avec accord).
💶 Êtes-vous indemnisé ?
Oui, sous conditions, via l’Allocation Journalière du Proche Aidant (AJPA) versée par la CAF.
📌 Pendant ce congé :
- votre contrat est suspendu,
- votre ancienneté est conservée,
- vous retrouvez votre poste (ou équivalent) au retour.
🕊️ Le congé de solidarité familiale : accompagner un proche en fin de vie
Ce congé concerne les situations les plus sensibles ❤️🩹.
Il permet d’accompagner :
- un proche dont la maladie engage le pronostic vital,
- ou en phase avancée ou terminale.
⏱️ Organisation
- jusqu’à 3 mois, renouvelable une fois,
- à temps plein ou partiel.
- 💰 Indemnisation
Une allocation journalière peut être versée par la Sécurité sociale.
👉 Là encore, votre emploi est protégé
🤲 Le don de jours de repos : la solidarité entre collègues
Dans certaines situations graves, vos collègues peuvent vous aider ❤️.
Comment ça fonctionne ?
- des salariés peuvent donner anonymement des jours de repos,
- sans perte de salaire pour vous,
- sans impact sur vos droits.
📌 Ces jours sont :
- rémunérés,
- considérés comme du temps de travail effectif,
- une vraie preuve de solidarité humaine.
🛡️ Vos droits sont protégés
Quel que soit le dispositif :
✔️ votre contrat est sécurisé
✔️ votre ancienneté est conservée
✔️ vous ne perdez pas votre emploi
👉 Vous n’avez pas à choisir entre votre travail et votre famille.
Question / Réponse :
Qui peut bénéficier du congé proche aidant ?
- son conjoint,
- un membre de sa famille (parent, enfant, frère/sœur, oncle/tante, cousin, etc. jusqu’au 4ᵉ degré),
- un proche de son conjoint,
- ou une personne âgée/handicapée avec laquelle il vit ou entretient des liens réguliers d’aide.
👉 La personne aidée doit résider en France de façon stable et régulière.
Est-ce que je suis payé ?
Oui, sous conditions, grâce à l’AJPA versée par la CAF.
Puis-je fractionner le congé ?
Oui, selon les modalités prévues et avec l’accord de l’employeur.
À qui m’adresser pour être aidé ?
👉 Vos représentants CFTC sont là pour vous accompagner, expliquer et sécuriser vos démarche
💙 La CFTC à vos côtés
Ces dispositifs existent, mais sont encore trop méconnus.
La CFTC est là pour :
- vous informer clairement,
- vous accompagner humainement,
- défendre vos droits quand la vie devient plus compliquée.
📞 N’hésitez pas à contacter vos représentants CFTC pour votre situation personnelle.